我和我的失眠

我記得，那時候的我 只要一喝咖啡就會想睡覺。

忘記正確的日期了，但我失眠已經差不多有三年
三年，正大步的邁進四年中
這段日子以來，我不知道試過了多少方法要克服失眠
後來，還是只有安眠藥能治得了我
一開始的我也覺得吃藥不好 可是後來，我已經管不了好或不好
我只想睡著，我只想在結束一天疲憊之後好好的睡

數綿羊 數老虎 數了所有動物 睡前運動 靜坐 瑜伽 薰衣草
助眠枕頭 音樂盒 看書 看電視 聽歌 兩天不睡
但我只是讓自己越來越累 我說的 不只是身體

第一年 我躺在床上 說服自己只是新環境讓我不適應
第二年 我吃下人生第一顆安眠藥 我樂觀的以為 這只是過渡期
第三年 我吃下了更多的安眠藥 我消極的希望 我可以一覺永遠別醒來
一進一退 加加減減 我總會因為昨天的自己減藥而感到欣慰

我只是不想半夜坐在床上痛苦的掉眼淚 為什麼這麼累 我卻睡不著
我只是不想很冷的凌晨 我卻一個人出門散步 有時候還忘了鎖門
我只是不想睡著了 卻做了一連串的惡夢嚇醒之後眼前只有天花板
所以我選擇吃安眠藥 的確 我現在真的戒不掉

失眠好像是一場戰爭 似乎每到了夜晚我就開始害怕
我害怕睡不著的自己 我討厭生理時鐘亂七八糟
我不喜歡因為精神不好而忘東忘西
我更厭倦因為失眠帶來接二連三的小怪病

我知道 吃藥不好 我知道 我真的知道
但是我真的用盡所有力氣與失眠相抗衡
每當我消極的吞下那些明知道對身體不好的藥丸
我就知道我在對我恐懼的事物妥協
好像有一種看著別人搶劫或殺人放火
你只能眼睜睜的看著並且驚慌無助

但卻無能為力。